Les séances de Qi Gong à Nîmes et Marguerittes
Le Qi Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé.
Douceur et présence au geste pour un retour vers l’unité
Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles :
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques, faiblesse ou raideur musculaire, fibromyalgie, stress, hypertension, …
Il permet de réveiller des facultés engourdies, un retour à un sentiment d’unité et redonne accès au potentiel de vie du corps.
En un mot : vitalité du corps et de l’esprit !
Les horaires des séances à Nîmes et Marguerittes
Reprise des séances à partir du lundi 9 septembre 2024
| Jour | Heure | Activité | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi | 12h30-13h30 | Qi Gong | Parc Mas Praden, Marguerittes
RDV près du plan d’eau |
| 18h15-19h15 | Qi Gong | Jardin intérieur, Marguerittes | |
| Mardi | 10h-11h | Qi Gong | Jardin intérieur, Marguerittes |
| Mercredi | 18h30-19h30 | Qi Gong | Jardin Intérieur, Marguerittes |
| Jeudi | 12h15-13h15 | Qi Gong | Jardins de la Fontaine, Nîmes, rdv du côté des toilettes |
| 12h30-13h30 | Qi Gong | Bois des noyers, Nîmes |
Comme pour toutes séances au sein de l’école, nous vous proposons 2 cours d’essais gratuits. L’inscription à l’année pourra se faire à la suite de ces 2 cours.
Qi Gong en plein air !
C’est avec grand plaisir que nous avons créé des cours hebdomadaires en plein air au sein des jardins de la Fontaine à Nîmes et du Parc Praden à Marguerittes. Cette année, nous rajoutons un cours au Bois des Noyers à Nîmes pour compléter cette offre. Ce cadre correspond idéalement au Qi Gong et participe à l’effet ressourçant !
Comme pour toutes séances au sein de l’école, nous vous proposons 2 cours d’essais gratuits. L’inscription à l’année pourra se faire à la suite de ces 2 cours.
Pour + d’info sur les tarifs et formules proposées, rendez-vous ici
Le Taï Chi, le Qi Gong et la méditation aident à éviter les coups de déprime, les colères, tout ce qui est en dent de scie. La santé du corps, la sérénité passent par la diminution du stress, des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.
Pour peu que l’on se donne un peu de temps pour pratiquer, le Taï Chi, le Qi Gong et la méditation permettent de retrouver en soi cet état de centrage au quotidien.
Ainsi avons-nous la chance de partager un temps hebdomadaire à la rencontre de cet art de longue vie dans le cadre qui lui correspond le mieux, c’est à dire en plein air, sous l’ombrage de grands arbres...
Au plaisir de vous y rencontrer,
l’école ITCCA Nîmes
