Le cursus d’enseignement
Choisir une grande école comme ITCCA, c’est comprendre que le taï chi chuan s’inscrit dans une pratique à long terme. Cette régularité permet à l’interne de se dévoiler progressivement, apportant des bienfaits en terme de santé et d’aisance relationnelle de plus en plus appréciés.
L’enseignement est constitué d’un 1 er cycle permettant d’acquérir l’ensemble des 1er principes internes du taï chi chuan :
- Groupe 1 (débutants) - 1ère partie de la forme : “la terre”+ mouvements de santé taoïstes, Qi Gong, apprentissage de la forme ; toilette énergétique, techniques annexes de travail en détente, sons.
- Groupe 2 - 2ème partie de la forme : “l’homme” + id groupe 1 + simple poussée des mains.
- Groupe 3 : 3ème partie de la forme : “Le ciel” + id groupe 2 + simple poussée des mains avec déplacement.
- Groupe 4 : Forme Yin/Yang + id groupe 3 + double poussée des mains, forme à l’épée (début), méditation.
- Groupe 5 : Chi forme du haut + id groupe 4 + Fighting form (forme à 2), Da Loï, Forme à l’épée (fin)
- Groupe 6 : Forme trois Yin/trois Yang
- Groupe 7 : Forme du centre, Chi forme du bas
- Groupe 8, 9, 10 : Termine le 1er cycle d’enseignement sur l’énergie interne.
